青森放送弘前支社のスタジオからお届けします！
キッチンスタジオ めびょん
豚ひき肉のみそそぼろ
■時間15分～20分 【材料】 豚ひき肉・・・300g サ...
2026.11.14
11月7日放送分 りんごのパンプディング
プリン型カップで4コ分またはパイレックス丸型1枚分 【材料】 食パン8枚切り 2枚 りんご 1/2コ...
2026.11.7
10月31日放送分 サバのかば焼き
2人分 【所要時間】20分 【材料】 ご飯 適量 サバ 正味200g サラダ油 大さじ...
2026.10.31
メッセージテーマ
◆11月21日（土）
パーソナリティ：実土里
フリー（ライブや新曲の感想など♪）
◆11月14日(土)
パーソナリティ：太陽
あなたの心が踊る瞬間
◆11月7日(土)
パーソナリティ：水愛
何鍋が好き？ 鍋料理が食べたくなる季節になりましたね！！
※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。
リクエスト・メッセージはこちらから
FAX:0172-33-6867
▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係
