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朝わい!くりっぷ

いただきレシピ

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ゆうこ先生が毎週水曜日に紹介するユニークなお料理
ハムのような塩豚

【ハムのような塩豚】*作りやすい分量140Kcal(1人分60g)茹でる時間30分漬ける時間3日・豚...

2024.3.27


キャベツとベーコンのカレー炒め

【キャベツとベーコンのカレー炒め】*4人分*70Kcal(1人分)15分・キャベツー400g・ベーコ...

2024.3.20


ツナコーンDEマヨトースト&ピザトースト

【ツナコーンDEマヨトースト】*1人分*416Kcal(1人分)15分・6枚切り食パンー1枚・マヨネ...

2024.3.13

プレゼント

メッセージをお寄せいただいた方の中から抽選で1名の方に、シャイニーからリニューアル発売!すりおろしりんごがたっぷり入ったごちそうジュース。
さっぱり風味の「贅沢りんご」とまろやかな「贅沢りんご王林」を8本セットにしてプレゼント!
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エンディングテーマ曲

◆9月1日(火)~30日(水)

                                   

朝わい!くりっぷ 9月のエンディングテーマは、

弘前在住の3人組ロックバンドcreeps(クリープス)

7/22にリリースされた12年ぶりとなるNewアルバム

GIRL FRIENDNEW WAVEWEEKEND.」から~~~

                                    

creeps 「singin  

                                         

メッセージテーマ

◆9月14日(月)
ワタシの食いしん坊エピソード!

◆9月15日(火)
まだ若い!私の現役バリバリ宣言!

◆9月16日(水)
もしも改名するならどんな名前?

◆9月17日(木)
最近見つけた!かわいいもの紹介

◆9月18日(金)
旅行、お土産、憧れ…沖縄物語

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